Utolsó résztáv...a héten
2009.10.16. 10:10
Tegnap este a szokásos idő, sötét és futókedv fogadott. Csupán az adott reményt, hogy mindjárt hétvége és futhatok világosban is :-) A terv 20 km benne 4*2 km utána 500 m kocogással. A A tempóról, érzetről, pedig annyit, hogy a gyors részek nem a beszélgetős, csicsergős tartományba legyenek, hanem inkább savküszöb körül, egyedül. Fejben leginkább ezek a szivatások erősítenek. Szóval pár kili után így néztek ki a kétkilométerek:
1. 7:58;
2. 8:00;
3. 8:09;
4. 8:02;
Hazudnék, ha azt mondanám nem fáradtam el, viszont a pulzusom egészen rendben volt. Talán a hűvös idő miatt. Fene tudja.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek